MONIPUOLINEN LOUNASVAIHTOEHTO

Lounaslista

 

Vk: 4

 

Maanantaina

Kasvissosekeitto ( L,G )

Lasagne ( L ) naudanlihaa ja täysjyväpastaa.

Thai kana Curry ( L,G )

Jasmiiniriisi ( L,G ) Wok vihannekset ( L,G ) Kevätrullat ja makea chilikastike ( L )

Päivän salaatti: Tonnikala-perunasalaatti ( L,G )

Tiistaina

Maa artisokkakeitto ( L,G )       

Viljaporsaan sisäfilee ja Choron kastiketta ( L,G )

Haudutettua meriahventa ja valkoviinikermakastike ( L,G )

Rosmariiniperunat ( L,G ) Höyrytetyt vihannekset ( L,G ) Pinaattimunakas ( L,G )

Päivän salaatti: Kreikkalainen maalaissalaatti ( L,G )

 

Keskiviikkona

Herkkusienikeitto ( L,G )

Farmarinjauhelihapihvi ja pippurikermakastike ( L ) myös gluteeniton versio

Pinaatti -fetajuustotäytteinen kampelaleike ( L ) Tartar kastike ( L,G )

Juures-perunamuhennos ( L,G ) Haudutettu moniviljariisi ( L )

Talon kasvispihvit ( L,G ) Ratatouille vihannekset ( L,G )

Päivän salaatti: Oliivipastasalaatti ( L )

 

Torstaina

Valkopapukeitto ( L,G )

Viljaporsaan miedosti savustettua kassleria ja rosmariinikermakastike ( L,G )

Hunajapaahdettua lohta ja sweet & sour kastiketta ( L,G )

Grillimaustetut lankkuperunat ( L,G ) Haudutettu riisi ( L,G )

Kaalikakut ( L,G ) Paistetut vihannekset ( L,G )

Mansikkarahka ( L,G ) ja Savojard keksi ( L )

 

Perjantai 

Curry kasviskeitto ( L,G )

Paahdettua kananrintaa ja kirsikkatomaattikastike ( L,G )

Kylmäsavulohikermakastike ( L,G ) Kierremakaroonia ( L )

Persiljaperunat ( L,G ) Papupaistos ( L,G ) Bataattikasvispihvit ( L,G )

 

Erikoisruokavalioista voi tiedustella kokilta